Skip to main content

Geschreven door Tamara Steltenpool

Veel mensen zoeken naar werk dat bij ze past. Juist ook mensen die wél al een baan hebben. Misschien herken je dat je met steeds minder energie thuiskomt. Dat je ´s morgens niet bepaald een vreugdedansje doet omdat je weer naar je werk mag of dat je die ene collega steeds irritanter begint te vinden. Je mist misschien de uitdaging in het werk of ervaart weinig voldoening. Een ´is dit het nu?´ gevoel. Je wilt misschien wel iets anders. Maar ja, wat dan? En hoe? Om hier antwoord op te krijgen help ik je jezelf vragen te stellen die jou helpen op zoek te gaan naar je persoonlijke waarden op de werkvloer.

Wil je tips, advies en inspiratie om jouw carriere een boost te geven Schrijf je gratis in voor ELFIN’s carriere maand!

Burn-outs

Hoe langer je in een baan blijft waarbij een deel van je steeds ongelukkiger is, hoe meer het begint te knagen. Er zijn signalen dat het tijd is voor verandering. Verandering wordt door veel mensen als spannend ervaren. Het oude en vertrouwde is bekend terrein en daardoor heeft het een soort aantrekkingskracht. Ook al is dit niet het terrein waar je je gelukkig voelt. Dit is precies de reden waarom signalen keurig onder het welbekende tapijt worden geveegd. Opgeruimd staat netjes. Oogkleppen op en door.

Maar hier betaal je wel een prijs voor. De signalen zullen heftiger worden net zo lang tot jij bereid bent om te luisteren. Voor sommigen leidt dit zelfs tot burn-out klachten. 

Je kunt bij jouw werkgever aangeven waar je tegenaan loopt en hopelijk vind je gehoor. Misschien zijn er mogelijkheden waar je nog niet aan gedacht had. Bij zo’n gesprek is het handig om te weten wat jij zoekt in jouw werk en wat je behoeften zijn. Wat dus voor jóu belangrijk is. Dit zijn jouw waarden. Deze helder krijgen, helpt enorm. Wanneer je geen baan hebt maar wel op zoek bent, zijn jouw waarden een groot hulpmiddel.

Vragen om jezelf te stellen

Waarden zijn als een soort richtingaanwijzers. Wanneer jij jouw waarden kent, kun je ze gebruiken als richting, meetlat of checklist. Om meer inzicht te krijgen in jouw waarden, kun je jezelf de volgende vragen stellen:

  • Wat is voor jou belangrijk in jouw werk? Waarom?
  • Waarom doe je nu wat je doet?
  • Wanneer ben jij volledig gemotiveerd in jouw werk? Welke reden zit daarachter?
  • Op welk moment krijg je energie van jouw werk? Waar zit ‘m dat in?
  • Wanneer ben je bereid ergens veel moeite voor te doen? Waar komt deze bereidheid vandaan?
  • In welke situatie raak je van streek? Wat gebeurt er dan?
  • Wat mist er volgens jou nu in jouw werk?
  • Wat brengt jouw werk jou nu? Wat levert het op?

Zorg ervoor dat je eerlijk bent naar jezelf als je deze vragen beantwoordt. Soms leven er (onbewust) oordelen over jezelf of betrap je jezelf erop dat je een mening hebt over het antwoord wat je hebt op een vraag. Schuif dit niet aan de kant, maar onderzoek het. Blijkbaar is hier informatie te vinden die je nog niet wist. 

Hoe voelt je lijf

Check ook hoe de antwoorden resoneren in je lichaam. Wat voel je? Word je er blij van? Merk je bepaalde sensaties of verandert je lichaamshouding? Ook hier vind je dan weer hele belangrijke informatie.

Laat de verzamelde antwoorden even op je inwerken. Je zult een rode draad gaan zien. Ook zie je waarschijnlijk zaken die je juist wél wilt en zaken die je juist níet wilt. 

Zo krijg je al veel duidelijkheid over wat voor jou van belang is op werkgebied. Je snapt waarschijnlijk beter waarom bepaalde dingen zoveel energie kosten, waarom je ergens niet gemotiveerd voor bent, wat je nodig hebt om ‘aan’ te gaan en waarbij je voelt dat het stroomt als je er alleen al aan denkt. Dat is wat je zoekt!

Wanneer je nog scherper wilt hebben wat voor jou belangrijk is, is het fijn om met iemand te sparren. Iemand die jou bevraagt, patronen blootlegt, met je meedenkt en dingen benoemt die je zelf niet ziet. Dan krijgt je nog veel meer informatie boven water. Je bent welkom om samen de verdiepingsslag te maken! Bekijk mijn omgeving op ELFIN en voel je vrij contact op te nemen. 

Meer weten over dit onderwerp? Lees hier wat Tamara allemaal voor jou kan betekenen!

Geef een reactie